Categoria: Saúde

Muitos homens tentaram comprimidos e vendas para como evitar a ejaculação precoce, mas logo descobriu que estes não funcionam. Também descobriram que eles eram muito caros e os deixaram para refletir sobre a sua estultícia.

Há muitas maneiras de evitar a ejaculação precoce. Para começar, os adolescentes devem evitar os maus hábitos de masturbação. A maioria deles chegam ao clímax muito rapidamente, devido a que eles mesmos estão condicionados para fazê-lo.

A maioria dos homens não têm experiência em seus vinte anos, por o que isso leva à ejaculação precoce. Odeio admitir isso, mas às vezes os homens pensam em seu próprio prazer, primeiro, e o desprezo das emoções de seu parceiro. Ocomo a durar mais tempo na cama? As emoções desempenham um papel importante no sexo, especialmente com as mulheres.

E os homens falham neste aspecto, especialmente quando eram mais jovens e sem experiência. As experiências emocionais ao ter relações sexuais pode ajudar a prevenir a ejaculação precoce do que os homens envelhecem.

Estratégia De Como Evitar A Ejaculação Precoce No Homem

1. Use preservativos

Use camisinha! Estes também podem prevenir gozada umedecendo sensações agradáveis, tanto assim que podem ajudar os homens a durar mais. Existem também preservativos feitos especificamente no mercado que podem ajudar a retardar a ejaculação precoce.

2. Lubrificantes

Surpreendentes, lubrificantes ajudam a diminuir as sensações de prazer. A parte boa é que não haverá muita fricção entre a vagina e o pênis, mas ainda assim se sentir bem quando um homem e uma mulher têm relações sexuais.

3. Atitude positiva

Uma atitude positiva com um pouco de meditação pode ajudar os homens a como evitar a ejaculação precoce. Há homens que agiram mal durante as relações sexuais. A ansiedade de desempenho afeta muitos homens, por isso que mal desempenho.

Seus cônjuges passaram dias, semanas e até anos de gratificação sexual. Pior, alguns homens deixaram de fazer amor e evitam o sexo com seus colegas para apagar o estigma da vergonha que eles infligiram a si mesmos.

4. Evite o estresse

O estresse, isso também pode começar a tomar um pedágio em sua vida fora da sala também. Quando você não é capaz de funcionar sexualmente, sua auto-estima pode ter um grande sucesso. Isso pode levar rapidamente para o início da depressão, o que pode levar mais de insônia, irritabilidade, e ainda mais stress.

Falando de como evitar a ejaculação precoce , você pode começar a perder as relações com amigos e familiares. Os homens não podem isolar-se sexualmente, mas que, na verdade, você pode começar a fechar-se a todas as situações sociais.

Esta ejaculação precoce causando muita vergonha? Você está tentando encontrar como tratar a ejaculação precoce , para pôr fim a esta miséria? Gostaria de compartilhar com vocês 3 passos simples que você pode aplicar imediatamente. Você encontrou a resposta para a questão de como tratar a ejaculação precoce, naturalmente.

Como Tratar A Ejaculação Precoce em apenas 3 passos

Passo 1, a técnica de impulso de longa duração

Esta técnica é sobre como você deve empurrar ao ter relações sexuais. Ao ter relações sexuais, a maioria dos homens empurram tão profundo como pudueden e retirar o mais rápido que pôde. Não se dão conta de que este tipo de pressão é a principal causa do problema.

Isso poderia causar o maior prazer de a parte mais sensível do pênis, ou seja, a glande. Para responder à questão de como evitar a ejaculação precoce, devemos ser conscientes de tais impulso. Não há nenhuma maneira que poderia evitar a ejaculação precoce, se você está colocando muito prazer seu pau antes que você ou o seu parceiro.

Para evitar a ejaculação precoce, é necessário reduzir a quantidade de estímulo e o prazer de seus glande.

Isso é o que você deve fazer.

Ao ter relações sexuais, empurre tão profundo quanto possível. No entanto, basta retirar uma polegada ou dois de vez em quando, enquanto que seu pênis é ainda mais profundo de sua vagina. Portanto, quando você está empurrando seu pau fica no interior da vagina.

Portanto, a glande se manterão dentro dela também. Quando a glande não ficam muito perto da entrada da vagina (que é o fator mais apertado e mais estimulante para a glande), a glande serão menos estimulados, portanto, a ejaculação pode ser adiada.

Passo 2, faça-o com calma

Os homens têm uma percepção errada de que eles têm que empurrar forte e rápido para agradar seu parceiro. O que não sabiam que isso não é a maneira como as mulheres gostam de sexo. Deste modo, fará a ejaculação precoce, porque quando você está empurrando forte e rápido, se estimula e perde facilmente o controle.

Em primeiro lugar, reconhecer o fato de que as mulheres gostam de sexo diferente que os homens. As mulheres gostam de se sentir. Portanto, o jogo pré desempenha um papel importante.

Em terceiro lugar, o controle do hormônio

Quando experimentamos o medo, o estresse e o excesso de entusiasmo, 2 tipos de hormônios seriam liberados. São hormônios adrenalina e dopamina. Esses hormônios podem fazer com que você alcance o orgasmo rapidamente e, em última instância, poderia causar a ejaculação precoce.

Portanto, a resposta a como tratar a ejaculação precoce neste aspecto reside no controle de seus hormônios. Evite que seu corpo libere hormônios antes de ficar pronto!

Agora você tem a chave da resposta de ejaculação precoce tratamentos, naturalmente! Não hesite, aplicalol e você será capaz de colocar um fim a este problema em pouco tempo. Mas se você quiser receber um treinamento de mostrar-te a dominar seu orgasmo, eu recomendo que você leia o livro “DOMINE o SEU ORGASMO” do especialista Giancarlo Tassara.

O livro contém uma série de técnicas e truques para acabar com a ejaculação no menor tempo possível, esta guia é impresindible leia se você ainda sofre com ejaculação precoce, ao lê-lo, você saberá, técnicas, truques, segredos avançados para dominar seu orgasmo…

Como Evitar A Ejaculação Precoce. Você Está tentando encontrar a melhor solução para o seu problema? Quais são os prós e os contras desses tratamentos? O são todas boas para você? Quais os cuidados que se deve ir, por isso que se deve evitar a todo o custo?

Os 3 principais categorias de tratamentos comuns para evitar a ejaculação precoce

Em primeiro lugar, as drogas

Sem dúvida, estes medicamentos podem dar um resultado imediato. No entanto, estes medicamentos podem causar alguns efeitos colaterais também. Portanto, você deve consultar o seu médico antes de consumir essas drogas. Você precisa saber quais são seus possíveis efeitos colaterais são e se são os melhores tratamentos para você.

Os efeitos secundários comuns que esses medicamentos antidepressivos podem causar são sintomas como dificuldade para ejacular e perda da libido.

Eles não vão funcionar se você apenas toma drogas antes do sexo.

Em segundo lugar, cremes, loções, sprays, etc.

A aplicação de cremes, loções e sprays são alguns dos tratamentos mais comuns para como evitar a ejaculação precoce. Você pode comprar seja de lojas físicas ou em lojas on-line.

Estes tratamentos comuns para a ejaculação precoce funcionam. São semelhantes aos fármacos, trabalham rápido. No entanto, mais uma vez, vem com muitos contratempos também.

Em terceiro lugar, a cura da causa raiz

Entre todos os tratamentos comuns para a ejaculação precoce, este é o único tratamento que pode curar a ejaculação precoce para sempre.

Este é um tratamento permanente e trata a causa de seu problema. Aqui é onde você pode evitar a ejaculação precoce utilizando estratégias naturais como a melhoria de seu padrão de respiração, o fortalecimento dos músculos pélvicos, manter a excitação e as emoções sob controle, o controle de sua estímulo físico, a adoção da posição sexual correta que irá ajudá-lo a durar mais tempo na cama, a masturbação técnicas e tomando os alimentos adequados, etc.

Este tratamento pode não dar um resultado de noite, mas é seguro, potente, natural e, uma vez dominado, e se feito corretamente pode curar a ejaculação precoce de forma permanente.

Se está decidido a atender muito mais ao seu parceiro (a durar mais na cama e controlar sua ejaculação precoce como nunca antes, vou revelar um segredo que, se utilizado da maneira correta pode ser que seu parceiro não aguentar de tanto prazer… Assim de simples.

Você tem o colesterol alto e não sabe como baixá-lo?, em nosso blog de Homens vos damos-lhe alguns conselhos sobre como reduzir o colesterol alto. O culto ao corpo é uma prática muito comum na sociedade do século XXI em que vivemos. Mas não é só importante cuidar por fora para estar em forma e nos tornarmos saudáveis, fazê-lo também por dentro tem uma relevância extrema, por isso vamos dar algumas dicas que irão ajudá-lo a reduzir o colesterol no sangue.

O que é o colesterol?

Vamos começar do início, mas você já deve ter ouvido falar muito dele você realmente sabe o que é o colesterol?.

Trata-Se de um componente lipídica que cumpre algumas funções vitais para nosso corpo. Intervém na formação de ácidos biliares, necessários para a digestão das gorduras, precursor de diferentes hormônios (entre elas as sexuais) e transforma os raios solares em vitamina D para ajudar a proteger a pele de agentes químicos. Daí a importância de controlar os valores de sangue com total regularidade.

Se você já foi ao médico e lhe diz que você tem o colesterol um pouco alto, não se preocupe mais do que o necessário. Ter o colesterol é um mal que abunda muito em nossa época e, ao contrário do que se possa pensar é necessário para o correto funcionamento do organismo, mas em excesso prejudica a nossa saúde cardiovascular.

O colesterol de um homem

O sangue leva o colesterol do intestino ou fígado até os órgãos que precisam e, através de uma união com as chamadas partículas de lipoproteínas. O excesso de colesterol se deposite nas artérias e pode causar a obstrução das mesmas e resultar em doenças vasculares e cardíacas.

Quais são os níveis de colesterol temos que ter os homens? As pessoas que querem cuidar de si mesmo têm que ter um mínimo de 40 mg/dl de HDL-colesterol ou comumente denominado como bom e não exceder 100 mg/dl de colesterol LDL ou mau. Para estar em níveis aceitáveis e ser um homem saudável o seu colesterol total não deve exceder 200 mg/dl.

Como baixar seu colesterol alto

Mas não nos asustemos antes de tempo dado que baixar o seucolesterol elevado no sangue é mais simples do que parece, desde que você esteja disposto a inculcarte hábitos saudáveis. E é que com alguns truques muito simples, você pode reduzi-lo de forma rápida e nós vamos dizer como fazê-lo.

-Redução dos alimentos com colesterol: o colesterol também está nos alimentos e aqueles de origem animal são muito ricos em fazer isso. Seria recomendável que, em sua dieta reduzcas alimentos como creme de leite, presunto, enchidos, carnes gordas, queijos curados ou manteiga. Acha que não devemos ultrapassar os 300 mg de colesterol ingerido, até mesmo fazer um cálculo rápido poderia ajudá-lo a controlar os seus níveis em cada ingestão.

-Reduzir os alimentos com gorduras trans: estes alimentos são os que são capazes de elevar o colesterol no sangue, algo nada recomendável para o seu organismo. Um exemplo deste tipo são os biscoitos, pastelaria industrial ou pré-cozinhados que nadam em gorduras trans.

-Consumir mais esteróis vegetais e fibra: dois passos para melhorar os seus níveis de colesterol alto é o aumento de outro tipo de alimentos que ajudam a combater o colesterol. Os esteróis vegetais (óleos vegetais, feijão, banana ou frutas secas) ou fibra ajudam a baixar o colesterol. As verduras, frutas, cereais ou leguminosas são seus melhores aliados.

-Faça exercício: outra prática muito fácil é sair mais e não ficar deitado no sofá o dia todo. O exercício físico é um grande aliado na hora de reduzir o colesterol no sangue, porque previne o excesso de peso, o stress e outro tipo de hábitos pouco saudáveis.

Não garantimos que descer, seus níveis de colesterol de forma instantânea, mas estes consejillos fáceis são muito úteis para travar a subida do colesterol. Põe-lhe o freio antes que te dê um susto.

Quando notes que você começa a cair o cabelo com mais força é o momento de tomar medidas. Combater a calvície é um dos grandes desafios para os homens, que nunca vêem com bons olhos a perda do cabelo. Existem alguns fatores genéticos para a calvície, mas outros são controláveis com uma alimentação correta e alguns hábitos mais saudáveis.

Além de soluções que podem nos ajudar a disfarçar a calvície, como os que nos são propostas, em Hairskin, também encontramos outro tipo de medidas que servirão para evitar a queda total do cabelo enquanto isso.

Damos abaixo 10 dicas para acabar com a calvície.

1) Ingerir mais ferro: trata-Se de um nutriente que ajuda a recuperar o cabelo. O encontraremos em legumes, carnes vermelhas e o pão integral, entre outros.

2) Consumir mais peixe: Estudos recentes têm demonstrado que a vitamina D e Ômega 3 têm ajudado na recuperação do cabelo para pacientes que haviam sido submetidos a quimioterapias. O peixe é uma fonte rica nesses dois elementos, assim que come tudo o que puder.

3) Abandonar o tabaco. As substâncias químicas que têm os cigarros afetam de maneira importante ao tráfego de sangue e o DNA do couro cabeludo. Também faz com que a área coronariana seque e não conte com os nutrientes adequados para que cresça saudável o cabelo.

4) O estresse. É um dos grandes responsáveis pela queda de cabelo. Faz com que o organismo se altera e o processo de vida se acelere.

5) Há que dormir as horas suficientes. Caso contrário, sofreríamos estresse e ocorreria um processo de desidratação que prejudicaria o crescimento do cabelo de uma maneira mais saudável.

6) Ler com atenção as contra-indicações. Alguns tratamentos e medicamentos podem provocar a queda do cabelo, especialmente aqueles medicamentos anticoagulantes, depressão ou remédios para a artristis, já que alteram os folículos e fazem com que percam força. Por isso é importante que antes de começar a tomar os comprimidos examinar bem as contra-indicações.

7) É importante a prática de exercício físico. Na hora de fazer esporte não só conseguimos liberar o estresse, já que também melhora a circulação e com o suor gerado vai abrir os poros.

8) Lave o cabelo. Alguns especialistas dizem que é suficiente para lavá-lo a cada dois dias, mas outros optarem por fazê-lo diariamente, já que entendem que um fungo pode causar a calvície.

9) Uso de umas almofadas adequadas. Embora pareça uma tolice, podem cair muitos cabelos quando nos frotamos de forma inconsciente a cabeça contra o travesseiro. Por isso, é melhor evitar as luvas de flanela ou algodão, já que favorecem a cair com mais força. O ideal é contar com uma luva de seda.

10) Evite o uso de lenços e bonés na cabeça. É necessário que o cabelo airee. Além disso, também não é aconselhável aplicar produtos que contenham álcool, pois são sprays ou gominas, já que isso resecará o cabelo e favorecer a sua falência.

Se quiser adelantarte os primeiros sintomas da calvície, recomendamos ler o nosso artigo “Como evitar a queda de cabelo”

O que te parecem estes hábitos para combater a calvície?

Cuidar da alimentação, fazer exercício físico, hidratar convenientemente, manter a mente ágil e nunca ignorar o pequeno-almoço são alguns dos muitos hábitos saudáveisque todo homem deveria incluir em sua vida diária.

Os homens, como as mulheres, também temos de cuidar por fora e por dentro, por razões de apostar em um estilo de vida mais saudável. Um dos primeiros passos a ter em conta é respeitar as nossas horas de descanso, o que implica, entre outras coisas, não dormir menos de seis horas. O certo é que quando descansamos o que o nosso corpo precisa, nós asseguramos a nossa memória um melhor desempenho, além de que estamos incentivando a nossa criatividade. Adotar alguns hábitos de descanso, pode desencadear uma série de problemas na nossa saúde, inclusive o relacionado com o peso corporal.

Igualmente importante é apostar em uma alimentação saudável diariamente. Tal como afirmam os especialistas da FAO, as proteínas devem representar 15% do aporte calórico total, sem ser, em nenhum momento, a quantidade total ingerida aos 0, 75 gramas por dia e de elevado valor energético.

Por sua parte, os hidratos de carbono nos devem fornecer entre 55% e 60% do aporte calórico que nosso organismo precisa para funcionar a cada dia. Por sua parte, os lipídios e as gorduras não devem ultrapassar 30% das quantidades totais ingeridas.

Neste sentido, uma boa opção para começar o dia seria pegar uma torrada de pão integral com salmão defumado ou presunto magro ou, até mesmo, uns ovos mexidos acompanhados de uma fruta como uma maçã. Também podemos apostar nos benefícios do abacaxi. Estes pratos são ideais, seja se pensamos ir ao ginásio ou ao escritório.

Não seria negligenciável comer a meio da manhã um abacate cortado em fatias com algumas fatias de peru. Para o almoço podemos apostar por um bocata com pão de centeio, recheio com fatias de carne de grés magra, acompanhada de uma salada ou, até mesmo, uma porção de feijão.

Como lanche vêm sempre bem uns frutos secos, como amêndoas ou um par de fatias de queijo. E, finalmente, para o jantar, seria uma boa opção tender para peixes como o salmão ou truta, acompanhados de legumes ao grill com um pouco de azeite de oliva.

Desde O Celeiro Integral nos propõem uma interessante Bebida temperada com Supralimento Colestrol, que podemos tomar fria ou quente e que é muito fácil de preparar. O antes mencionado Supralimento Colestrol contém brócolis em pó, orchata de chufa em pó, antioxidantes e sementes de girassol. Torna-Se o principal ingrediente desta receita para que adicione mais farinha de amaranto, xarope de agave, um litro de bebida vegetal, água e uma pitada de canela.

Por outro lado, também é muito importante praticar exercício para melhorar a nossa qualidade de vida. Precisamente, a ausência de mobilidade é uma das principais causas de fraqueza e exaustão. Abusar do sedentarismo pode levar-nos a sofrer com o passar do tempo afecções como a artrite ou o reumatismo, por não falar dos problemas de coração, causados por uma má circulação. Estudos recomendam fazer uma média de cerca de 15 minutos de exercício por dia, pois está provado que se vive mais três anos, além de contar com um corpo mais forte e tonificado.

Independentemente da prática de exercício, hidrate-se uma média de dois litros diários é uma prática altamente recomendável. Além de repor os líquidos perdidos e desintoxicarnos, o aporte de água para o nosso organismo pode resultar, inclusive, terapêutico. Em alguns países asiáticos, as pessoas costumam tomar um copo em jejum para combater problemas como dor de cabeça, artrite, bronquite ou com excesso de peso.

É muito importante manter a mente ágil. Para isso recomendamos aprender mais de um idioma, continuar estudando aquilo que você mais gosta, ler ou ouvir música com frequência. Alimentos como o chá verde, nozes ou chocolate podem ajudá-lo.

Claro, tudo isto, temos de adicionar uma mentalidade positiva e é que, o nosso corpo sofre quando não são manuseados corretamente as preocupações, stress ou emoções negativas. Não seria de mais, praticar sexo com o seu parceiro, com mais frequência, já que, além de reduzir o desconforto como dores corporais ou de cabeça graças à liberação de endorfinas e o aumento no nível de ocitocina, também diminui o stress, aumenta a sensação de prazer e, em definitiva, melhora o estado anímico.

Quais os hábitos saudáveis introduzi na vossa vida diária?

Você quer evitar a queda de seu cabelo? Motivo de obsessão e de problemas psicológicos para o homem, a calvície pode encontrar a sua prevenção e cura em uma série de hábitos saudáveis que podemos incluir em nossa vida diária. Para conhecê-los, continue lendo.

Possíveis causas da alopecia

O estresse, alguns medicamentos, fatores emocionais ou genéticas podem tornar-se em alguns dos principais fatores desencadeantes da temida calvície. Juntamente com estes fatores podem-se destacar outros como uma alimentação inadequada, o que trará como resultado um desequilíbrio a nível nutricional para o nosso organismo. Sem ir mais longe, a falta de proteínas pode alterar a produção natural do cabelo, fazendo com que o cabelo, entre em fase de repouso. Desta forma, para os dois ou três meses pode ser uma perda capilar importante. Igualmente, a ausência de alimentos com ferro ou anemia pode ser causa de alopecia.

Ao mesmo tempo que se deve ter presente que o uso de cosméticos de má qualidade, contínuos e agressivos, podem enfraquecer e quebrar a haste capilar. No caso de os fatores genéticos, as consequências da alopecia de os pais não podem afetar os filhos e os netos ou irmãos, enquanto o resto desfrute de uma frondosa cabeleira. Em qualquer caso, salvo as situações mais extremas, a queda do cabelo por fatores genéticos costuma ocorrer a partir dos 20 anos de idade, acentuando a partir dos trinta anos de idade. Ao contrário do que acontece com este tipo de factores, o stress pode provocar uma queda difusa por todo o couro cabeludo ou queda localizada em áreas específicas de forma circular.

Como evitar a queda de cabelo

O setor da população que deve tomar precauções para evitar a queda de cabelo são aqueles que apresentam antecedentes familiares. Tendo em conta este último, é de se cuidar o cabelo desde cedo, mas muito especialmente a partir da puberdade, quando ocorre a mudança hormonal e é o instante em que começa a se desenvolver a dermatite ou caspa.

Além de controlar o estresse por meio de exercícios de meditação, por exemplo, e evitar a exposição direta aos raios do sol, é muito importante manter uma alimentação adequada. Neste sentido, para fornecer vitaminas, minerais e materiais estruturais para a reconstrução capilar é essencial para hidratar o nosso corpo , com um mínimo de dois litros de água por dia e apostar na introdução de frutas, legumes e proteínas em forma de carnes, peixes e ovos. Para uma dieta mais saudável, tende para as refeições grelhadas e saladas com óleos em bruto. Evita os fritos e as gorduras animais.

Quanto ao uso de cosméticos, usa um shampoo que seja adequado ao seu tipo de cabelo, controla a aplicação de tinturas, use protetores para as exposições prolongadas à luz do sol, água do mar ou vento e pentear os cabelos com pentes de cerdas naturais. Além disso, há produtos para evitar a queda de cabelo.

Tratar a queda do cabelo e fortalecê-lo

A maioria dos tratamentos são destinados ao fortalecimento do bulbo. Há medicamentos que podem fornecer por via oral e tópica, que estão tendo resultados satisfatórios e que precisam de receita médica. Igualmente, para as primeiras fases da queda existem suplementos e alimentos que são de utilidade. Em nosso blog de Homens vos queremos recomendar TRX2, um suplemento natural que estimula o crescimento do cabelo de forma mais forte e saudável desde a raiz, no intuito de recuperar a saúde do cabelo, a longo prazo.

Elaborado com ingredientes naturais e de alta qualidade, este suplemento oferece resultados que têm sido comprovado cientificamente pela Universidade de Oxford, obtendo melhorias visuais na textura do cabelo e a espessura. Este tratamento molecular para a perda do cabelo falta de ingredientes artificiais, conservantes e de efeitos secundários.

Igualmente, com TRX2 se consegue estimular o crescimento do cabelo, incluindo zonas críticas, como a área frontal e temporal. Os cientistas da antes mencionada Universidade de Oxford descobriram que, com o passar do tempo, os folículos do cabelo tendem a enfraquecer, gerando um cabelo mais fino e menos resistente. L-carnitina, cloreto de potássio, zinco, biotina, selênio ou estearato de magnésio são alguns dos ingredientes de TRX2 que ajudarão a diminuir a queda do cabelo em 12 semanas.

Tão só tens de tomar três cápsulas por dia com as diferentes refeições, almoço ou jantar. Você também pode levá-los separadamente ou todas juntas de uma vez. Além deste tipo de produtos, em ShyToBuy você poderá encontrar muitos outros artigos relacionados com a pele, o cabelo, o corpo e a saúde sexual. Com mais de 11 anos de experiência no comércio através da Internet, sua equipe de profissionais é especializada em oferecer soluções para questões um tanto delicadas com relação à saúde sexual e a estética pessoal.

Não se esqueça de consultar seu dermatologista especialista em cabelo para que ele possa determinar a origem da queda e possa abordar com êxito. Por meio de testes como o tricograma você pode ver se você tem o cabelo fino ou grosso e veja quantos estão em fase de crescimento, repouso ou em queda.

Que tipo de tratamentos tendes usado vós, para evitar a queda de cabelo?, o conocíais produtos como TRX2?, como foi a vossa experiência?

Tem interesse no campo da engenharia estrutural? Os apoios químicos se tornará o seu melhor aliado para aderir foi considerado crime capital componentes a uma superfície sólida ou para juntas de betão armado.

Em vez de levá-lo a cabo mecanicamente por fricção ou por meio do bloqueio, fazendo uso de um adesivo rígido, popularmente conhecido como taco químico tem como prioridade estabelecer uma barra de metal na parede. No campo da alvenaria perfurada, por exemplo, formar um espaço em relevo que se encaixa entre as paredes de tijolo, graças ao uso de um filtro de ancoragem como principal acessório.

Sobre os apoios químicos

A resistência mecânica e a velocidade de endurecimento são dois dos principais requisitos deste tipo de materiais. No entanto, para alcançar tal objetivo faz-se necessário o uso de resinas de dois componentes, caracterizadas pela reação de cura rápido e homogêneo em toda a massa. Se você quiser aplicar essa resina de uma forma cómoda e eficaz, o mercado conta com o cartucho de bicomponente. Também poderá encontrar fixações químicos em recipientes de vidro em forma de cápsulas, contendo uma dose única de resina e catalisador, separados no mesmo recipiente.

Uma das modalidades mais utilizadas são as cavilhas de expansão por parafusos com um binário de aperto controlado. Nestes casos, a expansão da âncora é conseguido aplicando um torque que age sobre o parafuso ou parafuso, cuja intensidade de fixação dependerá desse par. Igualmente, poderá encontrar fixações por encravamento de forma, que podem ser fixadas, seja por impacto ou através da rotação do tampão de expansão de âncora em um furo furação. Os pares são transmitidos através de um tampão de expansão ou cone.

Tipos de resina para as fixações químicos

Frente a todas estas modalidades se encontram os referidos apoios de fixação química, que precisam de diferentes tipos de resina, dependendo da funcionalidade, tipo de aplicação e a resistência. Desta forma, as resinas viniléster se caracterizam por ter uma maior resistência de tipo mecânico e à hidrólise alcalina, sendo adequadas para o uso de equipamentos de grande resistência das construções, incluindo a injeção de barras de reforço da própria carpintaria metálica pesada e obras viárias.

Por seu lado, também tem as resinas de poliéster, que apesar de ser mais baratas do que as anteriores, sem perder por isso, sua qualidade, não devem ser aplicadas de forma constante no concreto molhado, uma vez que a hidrólise alcalina pode deteriorar a resistência do material. No caso das chamadas resinas epóxi, estas últimas se caracterizam por ter uma melhor fixação, naqueles buracos realizados através de brocas diamantadas, embora nestes casos, é sempre de ter em conta que o tempo de endurecimento é superior.

Para que servem as fixações químicos

Os apoios químicos serão de utilidade para os tijolos perfurados, para cujo caso é necessário o uso de um martelo de injeção, que não permita o desprendimento da resina no interior da alvenaria perfurada. Tudo isso facilita a geração de um conglomerado de resina, que terminará ancorando os furos do tijolo, feitos pelo encravamento.

Por outro lado, as fixações químicos também se podem incluir os furos úmidos ou cheios de água , em cujo caso se atrasar o processo de endurecimento. Também são eficazes para a alvenaria compacta e o concreto.

Esperamos ter esclarecido neste post que são e para que servem as fixações químicos cada vez mais utilizados na construção.

Quais são as bebidas alcoólicas com menos calorias? Se se decidiu a fazer dieta ou se você quiser começar a cuidar do que você come e a sua saúde, um dos primeiros passos que se deve recomendar qualquer nutricionista é eliminar (ou, na sua ausência, reduzir) o consumo de álcool.

Um cubata se transforma em uma bomba calórica inimaginável, muito pior do que comer uma barra de chocolate inteira.

Escolha bebidas alcoólicas com bons nutrientes

Na nossa cultura temos associado o consumo de álcool a todo o tipo de festa que se preze: aniversários, baptizados, casamentos, aniversários, reuniões… e um spa e assim por diante. Qualquer hangout com amigos, conhecidos ou casal se torna um motivo para desarrolhar uma garrafa de álcool e brindar juntos.

O único que podemos recomendar nestes casos, pelo menos, é beber álcool com bons nutrientes, que representem algo positivo para a sua saúde. Embora pareça mentira, também há bebidas deste tipo que podem contribuir para a sua saúde e a sua estética, mas tudo em sua justa medida.

Bebidas com álcool e menos calorias

As bebidas alcoólicas não costumam faltar em uma mesa de família ou de amigos, e, às vezes, é praticamente impossível renunciar a elas. Por isso que vamos te dar uma lista com as bebidas alcoólicas com menos calorias, desta forma você irá cumprir o estatuto social e cuidar de sua linha, na medida do possível.

• Cerveja: não dizemos que você beber um barril desse líquido, mas é uma das bebidas que fornece menos calorias, além dos nutrientes que implica retarda o envelhecimento e reduz o colesterol. O ruim é passar demais e não ter limite.
• Vinho tinto: tem mais calorias do que o vinho branco é mais rico em nutrientes. Com eles, você pode prevenir o envelhecimento precoce e evitar o aumento de peso. Um copo por dia é muito recomendado. Entre os vinhos também não podemos esquecer de outros, bastante recomendados, como o Jerez (grande conteúdo em hidratos de carbono) ou o Porto que, apesar de seu sabor doce tem grande quantidade de nutrientes saudáveis.
• Champagne: tira-se apenas em ocasiões especiais, e uma vez a cada certo tempo não nos faz mal, já que só oferece 68 Kcal por cada 100 ml. Tem muitas vitaminas e minerais benéficos para a saúde.
• Sidra: é uma das bebidas alcoólicas menos calorias, já que conta apenas com 50 a cada 100 ml. É uma rica fonte de potássio, cálcio e magnésio.

Com esta condicionada lista recomendamos que saia de sua paixão pelo conhaque, rum, gin, whisky e tequila (por exemplo) já que são algumas das mais elaboradas e, portanto, as que mais calorias têm. Aposta por um bom copo de vinho ou uma cerveja que tem menos quantidade de álcool e menos calorias.

Se você está injteresado em perder peso e entrar em forma, não deixe de ler nosso post: 10 chaves para perder peso

Você sabe quais são os benefícios do abacaxi o homem? Há pouco vos dizíamos, porque as maçãs eram boas para os homens, agora toca-nos escrever sobre uma das frutas mais recomendadas para aqueles que estão pensando em se cuidar mais e até mesmo perder peso. Trata-Se de abacaxi, uma fruta que já podemos desfrutar em qualquer época do ano.

Razões para começar a comer abacaxi

Aqueles que fizemos dieta em mais de uma ocasião, sabemos que o abacaxi é uma das frutas mais recomendadas para perder peso. É composta, em sua maioria, de água, isso faz com que seu conteúdo tenha muito pouca gordura e diminua sua quantidade de calorias e quase ao mínimo, o que facilita a digestão , uma vez que ativa o metabolismo.

É perfeita para evitar os desejos de doces, já que tem uma doçura natural que não se pode comparar com outras frutas. Se você passar com a quantidade ingerida, pelo menos, você estará consumindo uma quantidade de calorias muito inferiores a outros alimentos.

O abacaxi é muito rica em vitaminas C, B1, B6, ácido fólico e minerais como o potássio. Além disso, contém uma enzima chamada bromelaína capaz de melhorar a digestão e, ao mesmo tempo, cuidar do intestino. Já não tens desculpa para começar a devorar abacaxi porque ele se torna um dos melhores aliados para a perda de peso.

Benefícios naturais de abacaxi

Se as suas baixas calorias e pouca gordura, não são suficientes para convencê-lo a hora de começar a tomá-la, através do nosso blog para homens vamos explicar alguns benefícios naturais que tem abacaxi para qualquer homem:

– Reduz o risco de hipertensão: as pinhas favorecem a circulação do sangue, já que o sódio e o potássio que contêm ajuda a baixar a pressão arterial.

– Dentes saudáveis: frutas, impede que se forme a placa bacteriana, graças à vitamina C que contém.

– Intestino regular: abacaxi tem muita fibra, o que se torna um grande aliado para aqueles que sofrem de prisão de ventre.

– Melhora o sistema imunológico: a bromelaína é um anticoagulante natural e, portanto, melhora a função imune do nosso corpo.

– Combate a diferentes doenças: a vitamina C se transforma em um grande companheiro de batalha, já que proporciona proteção contra os radicais livres, que podem ser os causadores de aterosclerose, doenças cardíacas ou diabetes. Com suas propriedades também é muito útil para problemas de tireóide e células nervosas.

E além de todos esses benefícios do abacaxi, também ajuda a manter uma pele saudável. As enzimas que contém fazem com que os homens possam olhar maior elasticidade, melhorando a hidratação e a eliminação de células mortas.

Sabia todos estes benefícios do abacaxi para o homem?

Além do abacaxi, existem outros alimentos que também ajudam a saciar o nosso apetite, você pode saber quais são ler este outro post: Alimentos para saciar a fome

Quer saber como evitar a queda de cabelo? Uma das principais preocupações de todo homem é verificar que, pouco a pouco, sua cabeça começa a despoblarse de cabelo. É um assunto importante, quando verifica que os cabelos começam a cair com mais frequência, por esse motivo, muitos recorrem a soluções tão práticas como as próteses capilares HairSkin.

Canon de beleza masculino: ter cabelo bom

Da mesma forma cada vez que promove uma maior culto ao corpo entre os homens, além do cuidado estético e físico; o cânone de beleza habitual no século XXI, é um cara com um cabelo longo e saudável. Uma mensagem enviada a todos e que, por vezes, assume um varapalo para aqueles cujo processo de queda de cabelo começou.

Há muitos tratamentos para prevenir a quedade cabelo excessiva através de massagens, produtos e acessórios, e até mesmo tornou-se moda o implante capilar para aqueles que querem voltar a ter um cabelo ‘natural’. Se ainda não chegou a esse extremo, e a calvície não tem engordado com você, recomendamos que você siga as nossas dicas para saber como evitar a queda do cabelo.

Maneiras para prevenir a queda do cabelo

De entre as diferentes maneiras para prevenir a queda de cabelo que você tem à sua disposição, destacamos a seguinte informação:

Uma das eternas perguntas de todo homem que sempre foi: como posso prevenir a perda do cabelo? Estes conselhos, dicas e truques que mostramos abaixo são pequenas ações que realizamos incorretamente todos os dias e que são capazes de nos ajudar a retardar o processo de queda. Assim, não hesite em colocá-las em prática o quanto antes.

• Como lavar o cabelo: não abuses da água quente, antes de acabar finalize com um jato de água fria para estimular os capilares e favorecer o fluxo sanguíneo na área. Lavar o cabelo frequentemente não é tão ruim, só que você deve fazê-lo com um shampoo especial muito suave para não danificá-lo.

• Como usar o penteado é constante o uso de penteado para lidar com o cabelo à vontade, mas abusar deste produto é muito prejudicial. Se tornou algo imprescindível damos-lhe algumas dicas para evitar a queda excessiva de cabelo: usar um penteado que não tenha álcool, aplique o produto sobre as pontas já que minimizaremos o efeito negativo sobre o cabelo e escovar o cabelo ao chegar em casa, assim você poderá respirar melhor.

• Como usar a chapinha, o secador e a tinta: o essencial é que você tente reduzir o seu uso, na medida do possível. O secador nunca diária, evitar ficar muito tempo em uma determinada área e fazê-lo a uma distância segura. O excesso de calor da prensa não é recomendável, da mesma forma que também não é o excesso de álcool contido nas lacas.

• A tudo isso, temos de adicionar uma alimentação saudável, rica em ferro para fortalecer o cabelo, biotina (presente em amêndoas, avelãs e amendoim), vitamina B12 (a encontraremos em peixes, frutos do mar e ovo), niacina ou vitamina B3 (vegetais de folhas verdes e cenoura), vitamina E (sementes de girassol, brócolis) ou vitamina D (carne, laticínios e cereais).

Ter um cabelo bonito, forte e saudável é algo muito importante para o homem do século XXI, uma preocupação cada vez maior para quase todo o setor masculino da população. Agora você pode aplicar qualquer um de nossos conselhos e travar (na medida do possível) essa queda moderada de cabelo.

O que vos parecem esta informação sobre como evitar a queda do cabelo?

O que preocupa os homens em relação ao sexo? Após a eliminação de barreiras e tabus na maioria das sociedades atuais, o sexo continua a ser um dos temas mais controversos do que falar. Tema de conversa constante nas conversas de amigos, colegas, parceiros e até mesmo da família que, muitas vezes, se levanta uma série de preocupações para o setor masculino.

Disfunção eréctil, a principal preocupação masculina

Não é um segredo que os homens lhe damos muita importância ao sexo, por isso se torna uma de nossas principais preocupações. Agora, cabe perguntar quais são as preocupações que temos em relação ao sexo e saúde sexual. O que nos impacienta? o que nos tira o sono?

Uma das principais preocupações para o setor masculino da população é a disfunção erétil. De certeza que agora mesmo não se levantou nem sequer o que quer dizer, porque você é realmente um carvalho, mas trata-se de um problema importante para os homens de uma idade avançada (dos 55 anos em diante).

Outras preocupações sexuais do homem

A disfunção não é o único tormento dos homens em relação ao sexo. A ejaculação precoce é outra das graves intranquilidades que afetam mais pessoas do que as que acreditamos. Normalmente tem um leque de idade mais amplo, dos 18 aos 40 anos, e mais da metade dos homens já sofreram alguma vez na vida. Não é de admirar que nos manter em estado de alarme.

A isso se poderiam juntar outros temas, como a falta de desejo, uma das causas que podem provocar o estresse do trabalho, a ansiedade produzida por assuntos pessoais e a depressão. Também teríamos que apesar outras preocupações sexuais como o tamanho do peque (que acompleja muitos homens) e o uso de contraceptivos (em relação com a marcha-atrás e a colocação do preservativo).

Estes são alguns dos temas que inquietam o homem na cama. O sexo é um dos prazeres mais fascinantes que existem, mas ao mesmo tempo também é uma das principais preocupações. O setor masculino da população dá muita importância ao sexo quando tudo o que você precisa fazer é deixar-se levar e desfrutar do momento.

E como ajuda externa para o sexo você pode tomar conhecimento deste post: quais os alimentos Que são mais Afrodisíacos?

Você gosta de esporte, mas não dormir as horas que seu corpo e mente necessitam para se recompor? O descanso é um dos maiores aliados na hora de praticar qualquer atividade física continuada. Aspectos como adquirir um colchão de qualidade, como o que nos oferecem em eve Sleep, nos ajudá-lo a conciliar o sono.

A fadiga generalizada, pernas cansadas e, até mesmo, dor nas articulações são algumas das consequências que pesarán sobre o nosso organismo se não oferecemos-lhe o repouso necessário. O fato de garantir a qualidade e quantidade de sono suficiente, evitando certas condutas que possam alterar o nosso descanso, faria parte do que se conhece como uma adequada higiene do sono.

Dicas para dormir placidamente

Neste sentido, para dormir placidamente, pode praticar exercício leve umas duas ou três horas antes de ir para a cama. No entanto, se essa actividade a realizar antes de ir embora, você pode conseguir o efeito contrário.

Não seria desprezível, por outro lado, consumir alimentos ricos em triptofano, um aminoácido essencial que é convertido em serotonina em seu cérebro. Essa substância, presente nas células do cérebro e que faz as vezes de um neurotransmissor, irá ajudá-lo a dormir. Alguns destes alimentos são, por exemplo, os legumes, as verduras de folha verde, carne, leite, ovos, peixe ou queijo. Falando de comida, é fundamental que você evite de jantar, de maneira copiosa ou, no caso de fazê-lo, tentar comer duas ou três horas antes de deitar.

Já lhe aconteceu que, muitas vezes, se levanta da cama mais exausto que quando se tumbaste? Isso pode dever-se, certamente, a que não adotamos a postura corporal adequada. Em primeiro lugar, o que temos de buscar, é escolher um travesseiro ajustada às nossas necessidades. Assim, por exemplo, no caso de que você gosta de dormir de lado, opta por um tipo de almofada grossa para que o pescoço fique no mesmo eixo que a coluna. No caso de que você gosta dormir de barriga para cima optar por um travesseiro que forneça suporte ao pescoço e à cabeça e se mantenham no mesmo ângulo que quando você estava de pé.

Se não conseguir dormir passados 15 minutos, é sinal de que começa a dar voltas na cama, gerando um grande nervosismo e irritabilidade.

Confira o colchão para um bom descanso

Junto a tudo isso, é fundamental rever o nosso colchão, que ao menos deveria ser 10 cm mais longo do que a nossa própria altura derrubadas. O modelo de colchão perfeito é o que permite que o corpo afunde suavemente e mantenha a sua posição horizontal natural.

No mercado podemos encontrar diversos modelos. Assim, por exemplo, o de molas proporciona diferentes graus de firmeza, de acordo com o reforço dos mesmos. Este tipo de mídia transpiram muito bem e não apresentam problemas perante a umidade. Outros, por exemplo, são os de látex, que geram uma grande elasticidade, o que será sinónimo de uma grande elasticidade. Este tipo de colchão em conformidade com as características do corpo e das articulações.

Para contribuir Para a melhoria da sua saúde e do maior descanso, opte por colchões de qualidade , como os que nos aproximam em eve Sleep, empresa especializada no descanso que nasceu com o propósito de lançar um conceito inovador que visa a simplificação no processo de compra do colchão, colocando o consumidor no centro de toda essa engrenagem.

Após alcançar um grande sucesso em toda a Europa, agora é lançado no mercado português. Seu projeto abrange três camadas , que combinam uma base de espuma de alta densidade, uma camada média de espuma visco-elástica e uma camada superior de espuma com memória de última geração. Tudo isso coberto por uma camada de látex que ajuda a regular a temperatura da superfície.

Ao evitar a presença de intermediários, a compra do colchão através de seu site será fácil, económica e muito confortável. Com uma garantia de 10 anos, teremos a possibilidade de experimentá-lo durante um total de 100 noites em casa.

Além de tudo isso, para conciliar o sono, temos de tentar não levar as preocupações, nem o stress acumulado durante o dia todo na cama, porque vos custará muito mais dormir.

Que fazeis vós, para conciliar o sono e conseguir um bom descanso?

Você sabe como se pode prevenir a infecção de urina, que o homem?, se você tem constantemente vontade de ir fazer xixi, ou o xixi sai de uma cor mais turvo, com um pouco de sangue ou até mesmo sente coceira e/ou dor na parte abdominal inferior, o mais provável é que você tenha uma infecção.

Este problema pode aparecer em diferentes partes do trato urinário (bexiga, rins, função, uretra), com o que requerem tratamentos diferentes.

A causa mais comum é a invasão de bactérias na uretra, com a sua possível extensão ao resto das áreas antes mencionadas. Geralmente este problema é resolvido de forma natural, mas por vezes, a sua resistência é algo mais forte, tendo que receber um procedimento adequado.

Também há que ter em conta que a enfermidades e doenças, como a diabetes, o mal de alzheimer ou a incontinência intestinal, aumentam as possibilidades de sufrirlo.

Como é tratada a infecção urinária no homem

A maioria das infecções de urina são tratadas com antibióticos, o que é imprescindível uma visita ao nosso médico para que, através de um ou mais análise, possa ver o alcance e receitar assim, os medicamentos adequados de acordo com o nível de desconforto. No caso de que não possa tomá-los via oral, sempre se podem hospitalização para que se leve a cabo de forma intravenosa.

Formas de prevenir a infecção de urina

O que sim podemos fazer a nós mesmos é levar cerca de hábitos de vida para evitar futuras complicações na saúde deste tipo. Uma dieta saudável e equilibrada, assim como fazer exercício de forma regular , são pontos chaves para manter nosso corpo saudável e forte. A quantidade de água que tomamos é muito importante também, uma vez que, pelo menos, meio litro diário devemos beber para se hidratar e fazer funcionar de forma correta o nosso organismo.

Por outro lado, líquidos, como suco de cranberry pode agir como uma solução natural no caso de que a infecção seja leve, já que seus componentes ajudam a evitar que as bactérias se aderir à bexiga. Claro, se com isso não param os sintomas há que pedir consulta ao médico sem falta.

Mas, o que exatamente são os sintomas? Além da mudança de cor do pis, a sua mistura com o sangue e a vontade com anómala frequência de idas ao banheiro, podem aparecer cãibras vezes, dores de costas ou no abdômen, febre ou até mesmo vômitos.

Embora a maioria das infecções de urina começam a enviar no prazo de 48 horas, que se pode dar alguma complicação relacionada com a cicatrização ou dano renal em casos mais sérios.

O que vos parece esta informação para saber como tratar e prevenir infecções de urina, no homem?

Certeza que alguma vez se perguntou oque alimentos são mais afrodisíacos?. Hoje em coisas de homens te respondemos a sua pergunta

O Mito, lenda ou realidade? O certo é que todos nós temos ouvido falar dos alimentos afrodisíacos, o que, supostamente, são capazes de aumentar o desejo sexual. Desde o nosso blog para Homens queremos fazer uma lista dos alimentos que podem usar para passar uma noite de paixão com o teu par.

Existem os alimentos afrodisíacos?

O sexo é um dos melhores cosméticos, aumenta as defesas, melhora a luminosidade da pele e é um queimador de calorias extraordinário. Mas você não precisa ajudá-lo de alimentos para ter uma vida sexual plena, não há melhor maneira de apimentar um jantar que com certos alimentos afrodisíacos.

É difícil demonstrar as propriedades afrodisíacas de alguns alimentos que (dizem) aumentam o desejo sexual. Mas se conseguiu provar que certos condimentos são capazes de elevar os níveis de serotonina, um neurotransmissor que se encarrega de regular o humor e, sobretudo, a excitação.

Quais são os alimentos afrodisíacos para aumentar o desejo sexual

O mito de que os alimentos afrodisíacos remonta a tempos imemoriais, já que a tradição nos deu exemplos de personalidades (masculinas e femininas) que usavam essas refeições para aumentar a sua libido antes do ato sexual.

Entre eles está, por exemplo, a planta do anis, de cujas sementes se empregavam na época romana, algo parecido acontecia na Índia ao misturar com o mel. Dois alimentos afrodisíacos que a tradição dizia que os noivos deviam beber (misturando o mel com água) na noite de núpcias, daí o nome de Lua-de-Mel.

É possível que a canela seja o afrodisíaco mais conhecido de todos. A parte de curar resfriados e dar um toque doce para as refeições, tem propriedades estimulantes. O mesmo ocorre com as ostras, cujo segredo reside no seu conteúdo de zinco , que aumenta os níveis de testosterona do homem e estrogênio da mulher. O segredo é tomá-las cruas.

O cacau, ou seja, o chocolate, aumenta os níveis de serotonina, o que também é considerado um grande afrodisíaco. A eles, podemos acrescentar outros alimentos deste tipo, como por exemplo, o coco, o ginseng e frutos secos como amêndoas, as nozes e os figos.

Agora só nos resta fazer uma boa refeição, com base nesses alimentos mais afrodisíacos e observar os resultados, como o haveis provado? Gente vossas experiências.