Como prevenir as rugas | Blog para homens

Descubra todos os detalhes para saber como prevenir as rugas. Embora seja verdade que os homens nos cuidados tendem a se preocupar menos com as mulheres, desde os últimos anos há uma tendência onde nós também aprendemos a cuidar mais.


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É possível que, se você é jovem ainda não se tenha preocupado com as rugas, mas como dizem “é melhor prevenir do que remediar”.


Não vos falaremos de tratamento ou cremes que aplicar, vos recomendamos conselhos práticos que levar a cabo para evitar que as rugas comecem a aparecer. Trata-Se de simples situações que evitar ou coisas a ter em conta para melhorar o seu cuidado pessoal.


Evite o sol: o astro rei fará com que sua pele fique queda e seca. Se você ficar muito tempo recebendo os seus raios, uma recomendação é usar um bom creme protetor.


Evite o tabaco: além dos diversos efeitos negativos que tem o tabaco no seu corpo, o tabagismo também pode causar e/ou acelerar o aparecimento de rugas.


Esfolie a sua pele: a pele morta tende a acumular-se onde se formam dobras na pele, por isso uma esfoliação ajudará a remover as rugas de forma natural. Assim você vai olhar para uma pele mais saudável.


Descansa bem: se você não tem um descanso adequado, isto afetará a saúde de sua pele. Se, pelo contrário, dorme todas as horas, que deverá provocar o hormônio do crescimento que irá ajudá-lo a ter elasticidade à sua pele.


Cuide daquilo que você come: o salmão e outros tipos de peixe fornecem uma quantidade extra de proteína e ácidos graxos que nutrem a sua pele. Embora a dieta não vem muito bem, trocar o café por chocolate pode ajudar a prevenir as rugas. A razão é que as epicatequina e catequinas que contêm amacia sua pele e proteger contra o sol.

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Usa óculos: se você começar a entrecerrar os olhos quando você tem dificuldades para ler (porque você não vê o bem), ou para ver melhor (se você não vê o Sol) deverá usar óculos. O uso de óculos de sol protege a pele sensível, que se encontra ao redor de seus olhos.


A água tem um papel fundamental na prevenção das rugas. Por um lado você não deve lavar demais seu rosto, uma vez que remover os óleos e barreiras naturais de sua pele. E, por outro, você tem que hidratar a sua pele, para isso você terá que beber a quantidade suficiente de água por dia. O recomendado é, pelo menos, 2 litros.


E como se decíamo s neste outro post, lembre-se: você, A beleza também é coisa de homens?